17 lat

niezły archeolog z ciebie post sprzed 8 lat ban maszynka chyba sie uruchomi

[...] znowu jechałem do wydawnictwa po książki do fizjologii, ale to jest tylko tło opowieści. W drodze powrotnej usiadłem w autobusie obok typa z laptopem- informatyk, na oko lat 30, długie włosy i widać, że zapuszczony. Nie lubię, jak ktoś komuś ukradkiem zerka na książkę czy ekran, ale jeżeli mam niemalże przed oczami 17 calowy monitor, to [...]

[...] znowu jechałem do wydawnictwa po książki do fizjologii, ale to jest tylko tło opowieści. W drodze powrotnej usiadłem w autobusie obok typa z laptopem- informatyk, na oko lat 30, długie włosy i widać, że zapuszczony. Nie lubię, jak ktoś komuś ukradkiem zerka na książkę czy ekran, ale jeżeli mam niemalże przed oczami 17 calowy monitor, to [...]

Mam tyle SOG'ów co lat A to podobno pecha przynosi więc prosze kogoś jeszcze aby mi dał Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-22 10:56:32

[...] tez popracuję nad techniką . Ciągi rwaniowe odpuściłem...to ta słynna autoregulacja%-) Muzycznie...odszedł jeden z moich ulubionych wokalistów, jeden z symboli muzyki lat 90-tych...dla tych, co im sie całośc nie spodoba, proponuje przeskoczyc do minuty 2'50" :-) https://www.youtube.com/watch?v=T0_zzCLLRvE Zmieniony przez - ajazy w dniu [...]

aiema Adi, Kojot i Gorka ja nie byłem, nie jestem i nie bede JP, w ogóle mysle sobię że co to za kretynie, kolesie po 30 lat a wykrzykuja hasła ****a jak dzieci w piaskownicy myślą że cos to zmieni, a i no dotego biją na tym gruba kapuche Edit: siema dziki i Stoker Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-02-28 17:18:58

dla mnie Peja miał zayebiste kawałki, ale parę lat temu cyryl - Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-03-30 17:35:11

Cześć, mam 15 lat, wzrost ~173cm waga ~65kg, myslicie, ze taki plan treningu bedzie dla mnie ok? Piątek- triceps-pompki-5 serii po ~30 pompek, nogi- rozciąganie, przysiady, przywodzenie nóg, przysiady z wykrokiem i ciężarem(2 hantlex5kg) Sobota- biceps, brzuch-brzuszki Niedziela-przerwa Poniedziałek- mięśnie naramienne-unoszenie sztangielek 2x5kg [...]

[...] 50kg a teraz 55kg x 10 w serii. Wiem że to sprawa indywidualna i tego nie da się przewidzieć ale może chociaż napiszecie czy jest to wykonalne jak będę jechał planem z tego działu i przez cały rok budował masę ( bez redukcji, bo ona dopiero za rok ). Mam 16 lat, 177 wzrostu i ważę 76kg. Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2014-04-05 23:54:17

[...] ale może chociaż napiszecie czy jest to wykonalne jak będę jechał planem z tego działu i przez cały rok budował masę ( bez redukcji, bo ona dopiero za rok ). Mam 16 lat, 177 wzrostu i ważę 76kg. Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2014-04-05 23:54:17 Będzie ciężko zwłaszcza, że chcesz swój wynik praktycznie podwoić, co nie zmienia [...]

Własnie dziś skonczyłam 23 rok życia a zostałam tak miło pochwalona przez jakiegoś forumowicza, że jestem jak 17 latka :) Tylko że mądrości się po wieku nie ocenia, założę się że jest masa 17-latek mądrzejszych ode mnie i dobrze mi z tym, nie narzekam :) A co do Joanny Krupy, bo to jej zdjątko, to ona nie wiem ile miała lat na tej fotce ale [...]

O przepraszam bardzo, ja za 16 dni mam 19 lat

Niee :( Ochrony nie bylo bo w miarę kulturka lokal Ale jedna interwencja była, musiałem goscia "uspokoic": Typ z 40 lat i krzyczy: Za** Ch*a(chcial kogos bic)!! hehe :D Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-01 17:53:55

Wiek - 16 lat wzrost- 181cm waga- 68kg typ budowy- ektomorfik Cel- MASA i troszke sily Aktywność- szkoła,3 razy w tygoniu siłownia. Dieta : Dni nietreningowe Śniadanie 7:00 Mleko Prawdziwe 200ml B-6,4 W-9,4 T-1 Płatki owsiane 100g B-11,9 W-69,3 T-7,2 Maślanka 200ml B-5,6 W-20,8 T-3,2 Płatki JUSTFIT 60g [...]

[...] na dobre jeżeli nie będę przesadzał, a przesadzać nie będę. To że mam kłopoty z nogą nie znaczy że mam być jakimś słabeuszem. Odżywki to na potem, prędzej dieta. Ja mam 16 lat i ostatnio rozwalili mi siłke blokową, zrezygnowałem z piłki i wogóle 0 sportu przez jakiś okres. Mama sama się zgłosiła z kasą na nową siłownie, mówi że ja MUSZĘ [...]

w wieku 17-20 lat najwięcej się pije w życiu :D no chyba że ktoś jest alkoholikiem

Liczba wyslanych artykulow 2 przeczytanych 6. Cwiczysz juz jakis czas tak? czyli jak podejrzewam kilka tygodni, lat masz pewnie 16-17 albo cos kolo tego. Jkabys wiecej na forum byl i czytal to bys wiedzial ze: -na poczatki wystarcza monohydraty kreatyny, nie potrzebne ci mixy i jakich piosales, bo niema zadnych szans zabys wykorzystal to co one [...]

[...] wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) No widzisz. Z tym bujam się już kilka lat. Przerobiłem już kilku trenerów, tych znanych i tych mniej znanych. Dietę już próbowałem też z różnym rozkładem makro. Za każdym razem to samo. Wystarczy tylko lekka [...]

juz nie mam tyle (watpie czy 40 zostalo)i waze 93, rzucilem silownie zupelnie kilka lat temu, czasami tak z raz na miesiac wyskocze przerzuce jakies male ciezary zalany troche bylem, ale zawsze wolalem byc miskowaty niz na rzezbie m przy 187 cm waga 105 kg to nie bylo duzo wbrew pozorom, bylem lekko zalany ale napewno nie tak jak kiedy rzucilem [...]

[...] muaahahha Co slychac? macie juz jakies pomysly na business...ja to wszystko pjerdole i inwestuje w siebie. Inwestuje w alkohol bo przynajmniej wiem ze mi sie zwroci! Leyus, chcesz isc na studia? Jaki kierunek? Ja juz od 2 lat sie wybieram business/computing Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-17 12:51:14